羊癫疯怎么预防

癫痫病俗称羊癫疯，是一种常见的神经疾病，主要是大脑的异常放电导致的疾病。为了保证自己的身体健康，患上羊癫疯一定要及时治疗。而在日常生活疾病的预防也是非常重要的。那么羊癫疯怎么预防呢？下面给大家介绍一下。

羊癫疯怎么预防1、保证充分的睡眠。

睡眠不足，过度疲劳睡眠不足，过度疲劳也是常见的癫痫诱发因素。因此，癫痫患者应充分休息，保证足够睡眠，不可因工作、****而过度疲劳，引起癫痫发作。癫痫患者也应尽量避免重体力劳动及大运动量锻炼，因这些活动引起的大口呼吸、过度换气也是癫痫诱发因素。癫痫患者可进行轻、中度的体力劳动和体育运动，如散步、打太极拳等体育锻炼项目等。

羊癫疯怎么预防2、情绪要稳定。

强烈的情感活动大悲、大喜、受惊吓等，都是常见的癫痫诱发因素素。稳定癫痫患者的情绪，避免剧烈情绪波动，这是癫痫患者和家属都应努力做到的。一些癫痫患者因长期受脑内癫痫灶及抗癫痫药物影响，人格及性格有所改变，不同于常人。这些人不易控制自己的情绪，易急躁、冲动，这就需要家人的理解和呵护，用爱心、耐心引导患者，使患者尽量少受刺激，保持较平和的心态、稳定的情绪，从而避免癫痫发作。

羊癫疯怎么预防3、禁服可诱发癫痫的常用药物。

某些药是癫痫的诱因，癫痫患者在生病就诊时，须告知医生自己有癫痫病史，尽量避免使用诱发癫痫的药物。有些药物根据病情确实需要使用时，也须在医生的观察下使用。

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