假期谨防青少年癫痫发病诱因

学生时代最希望的就是假期的到来，可以在烦杂的学习生活中，放松一下自己。但对于青少年癫痫病患者就要避免在假期中可能诱发癫痫病的因素，多数的青少年在假期中会沉迷于游戏当中，或是长时间的看电视，玩手机游戏，这些都是诱发癫痫病病因。

一、沉湎电脑游戏

寒假到来，许多学生从繁忙的学习中暂时解放出来，转而沉湎于电脑游戏。玩电子游戏机，或用电脑玩一些强光、强声响的节目或游戏，造成大脑高度紧张和疲劳，易对有癫痫病灶而未发作过的青少年产生强烈的刺激，导致癫痫发作;而对于有发作史的青少年，往往一玩游戏机就会发病。

二、长时间看电视

寒假期间，许多孩子都是在电视机前“欢度”假期的。殊不知，长时间持续看电视、特别是动画片会引起青少年癫痫的发生。据研究，癫痫类型中有一种光源性癫痫，只要被闪光刺激，就会引起神经元的兴奋，从而引起癫痫发作。

三、强烈的声音刺激

受到强烈声音刺激后，有些青少年癫痫患者会出现烦躁不安、心慌、心动加速、坐卧不宁等现象，精神高度紧张，神经过度兴奋，能直接诱发发作。建议青少年癫痫患者听音乐时，最好不要戴耳麦、且声音不宜过大，不要去声音过于嘈杂的场所。

四、手机的电波刺激

一些学生喜欢长时间用手机跟朋友聊天，这也可能是导致青少年癫痫的病因。手机通话时会发出电磁波，而癫痫又是大脑细胞异常放电的一种中枢神经系统疾病。所以，青少年癫痫患者或有癫痫家族史的青少年，应减少手机使用的频率和通话时间。

五、作息严重不合理

睡眠不足、过度疲劳是青少年癫痫的又一病因。很多学生往往放假后就生活无规律，熬夜，通宵上网。家长应注意不要让孩子处于疲劳状态，控制玩耍时间，充分休息，保证足够睡眠，不可因娱乐而过度疲劳。

而长期不良的嗜好，导致青少年癫痫患者癫痫的发作，所以在假期建议青少年不要因为期盼已久的假期到来而肆无忌惮，完全将平时的注意抛之脑后，应该保持规律作息，切勿无节制地贪迷网络游戏，以免造成终身遗憾，为了自己的美好将来，不要贪玩。