医师指出：成年人癫痫预防很重要

 成年人癫痫预防很重要！成年人癫痫是一种危害极大的慢性疾病，癫痫的反复发作给患者的身心带来了严重的危害，给患者的家庭和工作也带来了影响。因此大家一定要做好癫痫的预防，控制癫痫的发作。那么，成年人癫痫预防如何做？详细介绍如下，希望对大家有帮助。

预防成人癫痫，就要积极预防和治疗各种颅内感染，如各种脑炎、脑膜炎等。上述疾病导致大脑皮层炎症和水肿，引起成人癫痫发作。后遗症期由于脑实质内瘢痕形成和脑膜粘连，也能导致成人癫痫发作。国内最好的癫痫医院医师指出，颅内感染应早期诊断，积极治疗，减少后遗症和并发症的发生。【癫痫预防】

成年癫痫预防要注意人身及交通安全，防止颅脑外伤的发生。据统计外伤导致的癫痫发生率为0。5%～50%，昏迷时间越长，脑实质损伤越重，发生率越高。如急性期颅内血肿压迫，脑实质损伤后水肿导致的颅内高压，都可导致成年癫痫发作，颅脑手术后的损伤、脑挫裂伤后脑萎缩导致大脑供血不足，脑细胞功能紊乱，发生成年癫痫。这些也是我们做癫痫的预防需要注意的。

医师称，去掉成人癫痫病发作的诱因是预防成年人癫痫复发的重要环节之一，如饮酒、吸烟、疲劳、精神压抑、暴饮暴食、感染性疾病、受惊发热、剥夺睡眠、近亲结婚及有害的声、光刺激等。长期大量饮酒除可引起胃炎、胰腺炎、肝损害、心律失常、造血功能和免疫功能异常外，最主要的是神经系统毒性，使体内维生素B1缺乏，造成脑组织代谢障碍，发生脑萎缩，造成成年癫痫发作，还可能导致注意力低下，记忆力减退，甚至痴呆。急性乙醇中毒可直接引起癫痫发作。另外酒后生事、打架斗殴或发生交通事故，造成颅脑外伤，可引起外伤后继发性癫痫。这个也是我们做好癫痫的预防需要注意的内容。

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成年人癫痫患者要养成良好的生活习惯，按时休息，保证充足睡眠，避免过度劳累。饮食要有规律，每餐按时进食，避免饥饿和暴饮暴食。进食清淡，易消化，富于营养的食物，多食蔬菜水果，避免辛辣等刺激性强的食物。如酒类、咖啡、巧克力、浓茶、可乐饮品等，这类饮品会提高患者的神经兴奋度，从而诱发癫痫发作。避免受凉、淋雨及用过冷过热的水淋浴。成年人患者生活要规律、睡眠要健康。生活方面要有一定的规律、睡眠要充分，确保有足够的睡眠；如睡眠太少会增加癫痫发作的可能性。不要太过劳累，因为过于劳累、紊乱的生活也会引起癫痫发作。

以上就是对成年人癫痫预防的介绍，希望对大家有帮助。癫痫医师提醒：癫痫病人应增加镁的摄入量，含镁丰富的食品有小米、玉米、红小豆、黄豆、豆腐、绿色蔬菜、芹菜、牛肝、鸡肉等，成年男子每日需要350毫克，才能维持镁平衡。